普拉提运动发展史
垫上运动原则与运动元素
体态评估,预备动作
垫1运动解析与实践运用
课程编排技巧,动作教授流程
普拉提核心床结构与组成
核心床系列动作解析与实践运用
核心床团课与私教运用
全方位掌握核心床动作与教授技术
更加注重落地实践
巧妙运用运动原则体现运动技术
垫2的动作详解与实践运用
不同授课技巧分析与实践
特殊人群垫上训练
凯迪拉克、梯桶、椅子、脊柱矫正器结构与组成
各个器械系列动作详解与练习
实践与练习
全方位使用各个器械
合理灵活安排课程
针对不同客户设计更符合客户的课程内容
力普拉提教育中心是深圳首家全馆美国Banlanced Body 普拉提器械专业会馆,汇集业内资深导师,工作团队一流,不定期聘请国际顶级普拉提大师讲学、开设工作坊。
馆内主打一对一全方位私教课程,并设有精品小班课及各类主题课程,专业、专注、细化、精准;配合专用普拉提器械及辅具,让会员课后感受和体验感飙升!