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普拉提垫上Mat2国际认证

普拉提垫上Mat2国际认证课程的主要内容:

1、普拉提相关运动原则;

2、普拉提整套高级练习动作(起始姿势、呼吸、要领、动作序列、提示词、升降阶、注意事项等);

3、普拉提的运动原则在高级课程中的运用;

4、普拉提垫上教学课程编排示范及课程模板;

5、如何教授普拉提团课;

6、如何为运动专业人员进行普拉提训练。