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普拉提教练场馆认证培训

普拉提教练场馆认证培训,普拉提场馆器械(凯迪拉克床、核心床、桶梯、稳踏椅、脊柱桥)。

课程培训内容:

1、普拉提运动基础原则 

2、预备式动作分解运用

3、动作分解运用(初中级)进阶和退阶 

4、普拉提运动中的观察和纠正技巧

5、私教评估 

6、课程编排 

7、实习上课 


凯迪拉克(CADILLAC)

内容:

1、凯迪拉克的设备说明

2、怎样建立初级—高级的训练原则

3、修复/康复的运动模式

4、怎样安全教授有挑战性的动作
 

普拉提椅子

内容:

1、教授普拉提椅子包括普拉提 Combo 椅子,EXO 椅子和Wunda椅子的使用方法

2、关于普拉提椅子初级、中级、高级的完整动作指导

3、如何使用椅子对特殊人群进行训练

4、如何使用普拉提椅子编排小团课