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2018年4月普拉提MOTR国际认证培训

2018-06-05 16:43 admin

2018年4月12日-13日普拉提MOTR国际认证培训视频

MOTR®多功能核心滚筒由身为普拉提教练和健身爱好者的Darya Bronston开发研制而成,得益于其独特的创新设计,使用者可以采取八种不同的身体姿势进行锻炼,并可随时调节阻力以达到不同的训练要求。
不论躺、站、跪每一个动作,使用者都能清楚察觉到身体内在的不平衡之处,搭配不同阻力拉绳的设计,挑战身体不同筋膜连结训练,促进身体肌肉平衡发展,增加身体核心的稳定性及控制能力。
MOTR在传统的普拉提动作基础上,加上了有氧运动和心肺功能训练,是一款速效减脂利器!