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CoreAlign与直立运动训练的力量

2018-06-07 11:51 admin

人体非常迷人,动物也是。在普拉提CoreAlign上,我感觉像一只动物,有机体,我像狗或猫一样伸展,向前伸展前爪,我以猎豹的效率运动。
 

作为一名年轻的成年人,我涉足体育运动,但我从来都不是天生的。虽然曾经在研讨会上,我观察到我没有真正摆动双臂走路。这对我来说似乎并不陌生。回想起来,我可能看起来卡住了。物理上是的,也来自生活的无形心理因素。在普拉提CoreAlign上引入正确的训练,解开了我没有意识到的运动风格。
 

学习新事物与孩子一样容易,但随着年龄的增长,代偿模式逐渐蔓延。当我开始正常工作时,我看到我过去的运动模式消失了,运动的能力也越来越好。我也觉得我身体周围的隐形套索脱落。我的芭蕾舞老师不断提醒我:“做一些新的事情或者我们觉得不舒服的事情更难。”在普拉提CoreAlign上,我推动了舒适的边界,并且不能把垂直运动视为理所当然。
 

普拉提CoreAlign的移动性和稳定性之间的有限平衡为发布提供了极好的基础。我发现我的身体,思想,精神和精神态度都被解除了。会议结束后,我感到手机和自信。我在芭蕾舞练习中获得解放,跑步时膝盖不再受伤。
 

在普拉提CoreAlign工作,更重要的是,我看到我的客户每天执行的工作有助于设置免费的强大和改进的运动模式。
 

一位85岁的客户在普拉提CoreAlign上跳了起来,并通过点走路让我感到困惑。他走出来,在视觉上,身体上有所不同:直立,更好地对齐。
 

一位高尔夫球手从她的比赛中放下十笔。
 

一名患有严重多发性硬化症的年轻成人肩膀麻木,找到了双蹄,滑雪跳跃,冲刺,点,自由式的方法。
 

青少年舞者的脊柱像湿意大利面一样流动,学习了柔韧关节稳定性的重要性,以便更好地跳舞并防止受伤。
 

尝试在你的生活中引入更多正确的普拉提训练!好处将显示更多的核心力量,稳定性和更好的步态。 普拉提CoreAlign使运动变得简单高效,从而成为第二天性!它使我们的身体从不良的模式中释放出来,并让我们自由地走路,跑步,站立,蹲下,弯曲,抬起,推拉。把你最好的蹄子,并为自己体验惊人的收益。你的内在动物值得自由行动。
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